فدولا

1. افزایش میزان هوشیاری و تمرکز

یکی از مشکلات نوجوانان، کاهش میزان تمرکز و هوشیاری است. برای اینکه در طول روز جهت انجام فعالیت های کلاسی و درسی تمرکز بیشتری داشته باشید، مصرف قهوه در حد اعتدال را فراموش نکنید. کافئین به عنوان ماده طبیعی موجود در قهوه، نقش موثری در بهبود وضعیت ذهنی دارد. در واقع، این نوشیدنی با تحریک سیستم عصبی باعث افزایش میزان هوشیاری می شود. 

2. بهبود قدرت و عملکرد فیزیکی

یکی از مزایای مصرف قهوه، کمک به بهبود عملکرد فیزیکی نوجوانان است. نوجوانان در طول روز برای انجام فعالیت های روزمره به انرژی زیادی نیاز دارند و باید تحرک و فعالیت کافی داشته باشند. قبل از اینکه نوجوان برای انجام ورزش و فعالیت بدنی اقدام کند، بهتر است که یک فنجان قهوه بنوشد تا انرژی کافی داشته باشد. 

3. افزایش قدرت حافظه

نوجوانان برای پیشرفت و موفقیت تحصیلی در دوران مدرسه باید از قدرت حافظه خوبی برخوردار باشند. یکی از مزیت های مصرف قهوه برای نوجوانان، افزایش قدرت حافظه است. نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوجوانان با مصرف روزانه یک فنجان قهوه، توانایی بیشتری در حفظ و به خاطر سپردن مطالب درسی دارند. 

قهوه روبوستا ویژگی‌های منحصربه‌فردی دارد که آن را از عربیکا متمایز می‌کند و برای افراد خاص‌پسند، یک تجربه جدید و هیجان‌انگیز خلق می‌کند:

طعم قوی‌تر و تلخ‌تر:

روبوستا طعمی زمینی، دودی و گاهی خاکی دارد که برای عاشقان قهوه غلیظ بسیار جذاب است.

کافئین بالا:

محتوای کافئین روبوستا تقریباً دو برابر عربیکا است؛ مناسب برای کسانی که دنبال انرژی بیشتر یا هوشیاری فوری هستند.

کرمای بیشتر در اسپرسو:

اگر اسپرسوی شما کرمای غلیظ و خوش‌رنگ دارد، به‌احتمال زیاد از ترکیب روبوستا استفاده شده است.

مقاومت بالا در برابر آفات و شرایط آب‌وهوایی:

این ویژگی باعث می‌شود قیمت قهوه روبوستا نسبت به عربیکا اقتصادی‌تر باشد.

تلخی کلاسیک قهوه:

برخی افراد طعم تلخ قهوه را نشانه اصالت آن می‌دانند. اگر شما هم از آن دسته هستید، روبوستا گزینه محبوب شماست.

تحقیقاتی در زمینه ارتباط بین مصرف قهوه و سکته مغزی صورت گرفته اند. اکثر شواهد نشان می دهند که قهوه تاثیر زیادی روی کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی دارد. در سال 2021 تحقیقی در زمینه رابطه بین قهوه و سکته در مغزی در 2 میلیون نفر صورت گرفت. نتایج تحقیق نشان داد که افرادی که بیشتر قهوه مصرف می کردند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی قرار داشتند. در واقع، افرادی که کمتر از 3 فنجان قهوه در طول روز مصرف می کردند، کمتر با خطر سکته مغزی مواجه شدند.

تحقیق انجام شده در 16 نوامبر سال 2021 نیز نشان می دهد که مصرف قهوه و چای در روز خطر ابتلا به مشکلات حافظه عقل و سکته مغزی را کاهش می دهد. محققان عادات نوشیدن قهوه را در بیش از 365000 سالمند در بریتانیا که به مدت 11 سال تحت نظر بودند، مورد ارزیابی قرار دادند. در مقایسه با افرادی که اصلاً قهوه مصرف نمی کنند، افرادی که دو تا سه فنجان قهوه در طول روز می نوشیدند، 32 درصد کمتر در معرض خطر سکته مغزی قرار داشتند. 

براساس تحقیقات، این نتیجه گرفته شده است که مصرف قهوه به دلیل داشتن پلی فنول که در مبارزه با التهاب نقش موثری دارد، احتمال ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. در کل، قهوه می تواند میزان آنتی اکسیدان ها را در بدن افزایش دهد و از این طریق مانع خطر سکته مغزی شود. اما اگر فشار خون شدید دارید، از مصرف قهوه زیاد در طول روز اِجتناب کنید.

محتوای کافئین بالا (بیش از 2?):

تأثیر فوری روی سیستم عصبی مرکزی

طعم قوی‌تر و تلخ‌تر:

برای ذائقه‌هایی که دنبال “واقعی‌ترین” قهوه هستن

بدنه قهوه ضخیم‌تر:

مخصوصاً در اسپرسو و موکاپات، کرمای بیشتر تولید می‌کنه

تأثیر طولانی‌تر نسبت به قهوه‌های معمولی:

هوشیاری پایدار تا چند ساعت

افزایش تمرکز، عملکرد ذهنی و کاهش خستگی فکری

پتانسیل چربی‌سوزی طبیعی:

مصرف کافئین قبل از ورزش به سوخت و ساز کمک می‌کنه

https://ghahvekhane.com/high-caffeine

در قهوه خانه، سبد متنوعی از قهوه روبوستا برای سلیقه‌ها و کاربردهای مختلف در نظر گرفته‌ایم:

دانه کامل قهوه روبوستا 100?

برای آسیاب تازه در خانه یا کافه، مناسب افرادی که طعم تازه و تنظیم دقیق آسیاب برایشان مهم است.

پودر قهوه روبوستا آسیاب‌شده

مخصوص اسپرسوساز خانگی، دستگاه صنعتی یا فرنچ پرس، با درجه آسیاب متناسب برای هر دستگاه.

ترکیب قهوه عربیکا + روبوستا (Blend)

برای کسانی که طعم غنی عربیکا را می‌پسندند ولی به کرما و قدرت روبوستا هم علاقه‌مندند.

بسته‌های عمده روبوستا

مناسب برای کافی‌شاپ‌ها، سازمان‌ها، دفاتر یا فروشگاه‌هایی که مصرف بالاتری دارند.