فدولا

1. افزایش میزان هوشیاری و تمرکز

یکی از مشکلات نوجوانان، کاهش میزان تمرکز و هوشیاری است. برای اینکه در طول روز جهت انجام فعالیت های کلاسی و درسی تمرکز بیشتری داشته باشید، مصرف قهوه در حد اعتدال را فراموش نکنید. کافئین به عنوان ماده طبیعی موجود در قهوه، نقش موثری در بهبود وضعیت ذهنی دارد. در واقع، این نوشیدنی با تحریک سیستم عصبی باعث افزایش میزان هوشیاری می شود. 

2. بهبود قدرت و عملکرد فیزیکی

یکی از مزایای مصرف قهوه، کمک به بهبود عملکرد فیزیکی نوجوانان است. نوجوانان در طول روز برای انجام فعالیت های روزمره به انرژی زیادی نیاز دارند و باید تحرک و فعالیت کافی داشته باشند. قبل از اینکه نوجوان برای انجام ورزش و فعالیت بدنی اقدام کند، بهتر است که یک فنجان قهوه بنوشد تا انرژی کافی داشته باشد. 

3. افزایش قدرت حافظه

نوجوانان برای پیشرفت و موفقیت تحصیلی در دوران مدرسه باید از قدرت حافظه خوبی برخوردار باشند. یکی از مزیت های مصرف قهوه برای نوجوانان، افزایش قدرت حافظه است. نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوجوانان با مصرف روزانه یک فنجان قهوه، توانایی بیشتری در حفظ و به خاطر سپردن مطالب درسی دارند.